시간에 쫓기지 않도록 하기

밥을 여유롭게 먹으면, 대충 30분 정도가 소요된다.

그 시간을 어떻게든 줄이려고 급하게 먹는 것보다는

30분을 미리 만들어놓고 여유롭게 먹는것이 좋다.

물리적으로 소요되는 시간을 전혀 생각하지 않고

어떻게든 제 시간에 맞추려고

물리적으로 줄일 수 없는 시간을 줄이려고 하다보니

지각하거나 고통을 받게 되는 것이다.

이동하는데 걸리는 시간을 계산해서

그 시간을 미리 빼놓으면 훨씬 여유롭게 갈 수 있고

지각의 위험성도 낮아진다.

(뺄 수 없는 블록을 생각해서 시간을 계획한다.)

+ 인간은 본인의 능력을 과대평가하고

상황을 과소평가하는 경향이 있으므로

이를 감안해서 계획을 세워야 한다.